ダニ刺されに苦しんだ2019年夏～秋、
あれから約1年経って
今はダニに刺されることも全くなくなり
平穏な日々を過ごしています。
ダニ刺され跡が残るかも…と心配するほど
昨年はダニとの死闘が繰り広げられましたが
今年はダニ刺され跡もほとんどが消え、
どこを刺されたかわからない程で
わずかに数か所これかな？と感じる程度。
昨年のひどすぎるダニ刺され画像（写真）は
こちらをご参照ください。
昨年の地獄の痒さを思えば、
今年は天国のような日々にさえ思えます。
なかなかダニ刺されの跡が消えなくて
いつまで残るのかな？と心配している人も
時が経てば消えますのでご安心ください。
そうは言っても早くダニ刺され跡を消したい
人がほとんどでしょうから、
できるだけ早く治すにはどうしたらよいかも
お知らせします。
ダニ刺され跡がなかなか消えないのはなぜ？
ダニ刺され跡は1年後も残る？画像（写真）でチェック
昨年のダニ刺されの痒さがひどすぎて
ダニ刺され跡が残ると嫌だなぁと
とても心配でしたが、
一年後の今年の夏、コロナと猛暑で
すっかりダニ刺され跡のことは忘れていました。
そういえばダニ刺されの跡は消えたのかな？
まだ残っているのかな？とふと思い出し、
体中を調べてみましたが
2か所以外は消えていました。
昨年ダニ刺されのひどい症状を
詳細レポートした中で
⇒ ダニ刺され画像（写真）真っ赤⇒跡、かゆみに効く薬、ダニ対策退治実録
ダニ刺されの実症例として画像（写真）を
紹介した4例の1年後を検証してみました。
ダニ刺されの症例1・画像写真
刺された場所：左脚膝上2か所
＜2019年8月26日頃ダニに刺された時＞
＜2020年9月上旬の現在＞
昨年時系列の画像（写真）紹介で最後の写真が
2019年10月28日（約2か月後）でしたが、
秋にはすでにここだったかな？程度の
うっすらしたシミのようになっていて
ほとんどダニ刺され跡がわからない程度
にまで8～9割消えていましたが、
1年後は刺された箇所がわからないほど
100％完全に消えてしまいました。
ダニ刺されの症例2・画像写真
刺された場所：右腕二の腕の内側
＜2019年8月26日頃ダニに刺された時＞
<2020年9月上旬の現在>
こちらは約3週間後にはほとんど消えていた
ので検証にはならないかもしれませんが、
正直昨年のダニ刺され跡がどこかわからないほど
ほとんど消えているので、
ほくろの場所から、そういえばここだったと
思い出して再度撮影してみました。
炎症が少ない場合は跡が残らないようです。
ダニ刺されの症例3（跡）・画像写真
刺された場所：右脚ひざ裏下のふくらはぎ
刺された時期：8月上旬～9月いっぱい何度も複数箇所刺された
写真撮影時期：10月末（ダニに刺されてから約1～2か月後）
＜2020年9月上旬の現在＞
こちらは昨年まだダニ刺され跡が残る症例
として紹介したものです。
とにかくかゆくてかゆくて我慢できず
何度も掻いてしまい、かなり炎症を起こし、
1～2か月後はまだ、ダニ刺され跡が
かなり目立っていました。
右脚ひざ裏下のふくらはぎを自分で写すのは
難しくて上手に撮れず、
昨年と写す角度も異なっていますが、
1年後の今年はほとんどわからないものの、
「ん？これが昨年のダニ刺され跡かな？」と
感じられるシミのようなものが判別できました。
昨年も自分で「完全に跡が消えるまで、
約1年くらいかかると予想しています。」と
書いてあるのでほぼ予想通りですが、
逆に言えば1年経ってやっとここまで治った
とも言えます。
やはりどんなに痒くても我慢が大切です。
掻けば掻くほど炎症がひどくなり化膿して
そこが傷となって色素沈着してしまい、
完全に消えるまでに時間がかかってしまいます。
ダニ刺され跡が残ると嫌な人は
絶対に掻かない！今以上炎症させない！と
固く決意して実行してください。
ダニ刺されの症例4（跡）・画像写真
刺された場所：左腕外側ひじのすぐ上
刺された時期：9月末頃
写真撮影時期：10月末（ダニに刺されてから約1か月）
＜2020年9月上旬の現在＞
正確にはまだ1年経っていませんが、
こちらも症例3と同様に、
これがダニ刺され跡かな？と感じられる
傷跡のようなものが判別できます。
真ん中に穴が空いてしまったような
形状がそれらしいですよね？
こちらも猛烈にかゆくて、我慢できずに
掻いてしまったので仕方がありません。
昨年すでに、
「症例3と症例4は、ダニ刺されが
跡になってしまったので
（自分に対する）反省症例です。」
とコメントしているとおり
激しい痒みに耐えかねて何度も掻いてしまい
ダニ刺され跡になってしまっていました。
消えるまでに時間がかかるだろうという
予想通りの結果となりました。
個人的にはこの程度なら気にならないので
今後もターンオーバーに任せて
自然に薄くなるのを待つだけです。
逆にこれ以外の箇所でダニ刺され跡が残る
場所を探してみましたが、
判別できるものが見つかりませんでした。
2019年は体中たくさんダニに刺されましたが
＜2019年にダニに刺された場所＞
10箇所以上刺された部分も探してみましたが
どこが刺されたかわからない状態でした。
掻きすぎて傷になり、
ひどい色素沈着を起こさない限りは、
遅くとも1年後にはほとんどの部位で
ダニ刺され跡は消えてしまうということが
言えるでしょう。
ダニ刺され跡は色素沈着、ターンオーバーで治りが異なる
ダニ刺された跡、蚊に刺された跡などの
虫刺されの跡も、ニキビ跡も同じです。
私は大人ニキビで長年通院していて、
ニキビ跡にも悩んでいたのですが
皮膚科でお医者さんにニキビ跡は虫刺され跡
と同じ「炎症後色素沈着」だと聞きました。
ダニ刺されの跡は傷跡と同じです。
人間の肌に傷ができると、自分自身の
自然治癒力で傷を治そうとします。
自分の治癒力で新しい細胞を再生して
傷を治そうと必死で働く過程で
メラノサイトという細胞が刺激されて、
過剰にメラニンが生成されてしまいます。
その色素が皮膚に沈着してしまうのが
ダニ刺されの後にできる茶色や黒ずんだ跡です。
しかし、傷跡が浅ければお肌の表面に
色素沈着が起きるため
通常のターンオーバーで早いうちに
新しいお肌へ生まれ変わり、
ダニ刺され跡も剥がれていきます。
ところが、以前もご紹介したように
ターンオーバーの周期というのは誰もが28日ではありません。
人によって、年齢によって
お肌が生まれ変わる新陳代謝の周期は異なり
ターンオーバー周期が遅くなっている人は、
傷跡、つまりダニ刺され跡が消えるスピードも
遅くなってしまうのです。
また傷跡が深ければ、
それだけ傷跡が新しい肌に生まれ変わるまでに
時間がかかりますよね？
ですから、どんなにかゆくても掻かないこと！
ダニに刺されてついつい掻いてしまうと
ダニ刺され箇所の皮膚が炎症を起こし、
炎症後色素沈着であるダニ刺され跡が濃く
なってしまったり、
なかなか治らなくなってしまうのです。
ダニ刺され跡は残る？どのくらいで消える？
以上まとめると、ダニ刺されの跡が残るか
残らないかと言えば「残りません」。
でも、ダニ刺されの跡が完全に消えるには
各々の自然治癒力が必要です。
加齢の他、不規則な生活、運動不足、
栄養バランスの悪い食生活やストレス等
様々な原因により新陳代謝が落ちて
ターンオーバーの周期が乱れていると
ダニ刺され跡が残ったお肌が
なかなか新しいお肌に生まれ変わらず
長い間ダニ刺され跡が残ってしまいます。
ターンオーバーの周期は短くても約1カ月です。
そのため、数日であっという間に
ダニ刺され跡が消えてしまうというのは
ほぼあり得ません。
ある程度時間がかかることを認識して、
できるだけ早く新しいお肌で傷付いた跡を
押し上げて剥がれて消えてしまうよう
自然治癒力をアップさせること、
別の言葉でいえばターンオーバーの周期を
正常に戻すことが
一番早くダニ刺され跡の黒ずみや茶褐色の
シミを消す方法です。
ダニ刺され跡を早く治すにはどんな方法が効果的？
ダニ刺され跡を早く治すにはターンオーバー周期を整えること
くり返しになりますが、ダニ刺され跡を
早く治すには各自の自然治癒力によります。
ですから、何よりも生活全体を見直して
ターンオーバー周期を乱すような
よくない生活習慣をすべて見直すことです。
顏の皮膚も体の皮膚もつながっています。
ターンオーバーの周期というのは
何も顏のお肌だけではありません。
ダニ刺され跡、擦り傷や切り傷の跡、
虫刺され跡やニキビ跡、やけどの跡など
どんな跡だとしても自然治癒力により
新しい細胞を生成して古い細胞を押し上げ
剥がしてしまい、
新しいお肌に生まれ変わるよう
促すパワーが必要です。
十分な睡眠、適度な運動、規則正しい生活、
栄養バランスの良い食事、ストレス解消etc.
そのために思いつくことはすべてやりましょう。
ダニ刺され跡がかゆいのは治っている証拠！？
ダニ刺されが辛いのは
痒みが強烈なことです。
やぶ蚊なども十分痒いですが、
痒みの期間は短いです。
ダニ刺されの痒みはしつこい！！！∞
痒みが治まるまで数日間はもちろん、
1週間経っても痒みがおさまらないことも
ざらです。
しかし、炎症が治まってダニ刺され跡に
なった後のかゆみは、
自然治癒の過程による痒みである
こともあります。
以前刺された場所のすぐ近くを
また刺されることも多々ありますが、
一旦炎症や化膿がおさまった後の
ダニ刺され跡は傷を治そうとする
自然治癒力のかゆみである場合、
せっかく傷跡をきれいに治そうとしている
途中で痒いからといって掻いてしまえば、
また傷跡が濃く深くなって残ってしまいます。
けがをしたときも、治りかけでかさぶたが
できている時などとても痒いですよね？
それとダニ刺され跡も同じです。
くれぐれも痒くても掻かないように
注意してください。
どうしても痒い場合はバンドエイドや
虫刺されパッチで掻かないよう
予防するのも効果的です。
ダニ刺され跡を早く消すにはビタミンC！日焼けも注意
ダニ刺され跡は傷跡と同じだと言いましたが
もっと薄くなると、いわゆるシミとなります。
ですから、通常の美容知識を駆使して
シミ対策をダニ刺され跡にも行うと有効です。
ニキビ跡を早く治したい時も同じですが、
ビタミンCはメラニン色素の生成を抑制する
働きと同時に、
沈着したメラニン色素を除去する働きが
あるため推奨される栄養素です。
ビタミンCは摂取しすぎても流れてしまう
ので、摂りすぎ注意の心配もありません。
また、コラーゲンの生成を助けたり
抗酸化機能で活性酸素等を除去して酸化を
防ぎ、ターンオーバーを促進する働きもあります。
梅雨や夏～まだ暑い秋頃に
ダニに刺される人が多いと思いますので、
秋は柿をたくさん食べて
ビタミンCを積極的に摂取するのもいいですね。
また、ニキビ跡には日焼けが大敵です。
皮膚科の先生には「ニキビ跡が濃くなるから
必ず日焼け止めを塗って、日焼けしないよう
予防しなさい。」と言われていました。
同じようにダニ刺され跡も
無防備に日焼けすると跡が濃くなり
消えにくくなってしまうでしょう。
洋服で隠れる部分は問題ありませんが、
腕や脚など日光に当たる部分は
日焼け止めなどをマメに塗って
これ以上のメラニン色素沈着を防ぎましょう。
他にもシミを薄くする目的の美白美容液を
患部に塗るのもいいでしょう。
毎日のお手入れでお顔のシミに使用している
シミ対策用の美白美容液が手に残っていたら
ダニ刺され跡に塗りこんであげると
よいかもしれません。
ダニ刺され跡にはアットノンが効くというのは本当？
ダニ刺され跡と早く治すために
市販薬を使いたいという人も多いでしょう。
昨年ダニ刺され跡が残ると嫌だなと思って
心配で調べた時に、たくさん出てきたのが
アットノンという市販薬でした。
私自身は秋まで次から次へと刺され、
結局最後までかゆみ止めを愛用していたので
ダニ刺され跡の薬まで購入しませんでしたが
ジェルタイプでとても使いやすそうです。
アットノンがすごいのは
上記の塗り薬だけではなく、
治す途中にダニ刺され跡を隠しながら治す
というコンシーラータイプもあること。
虫刺されパッチもかなり進化していて
肌色に馴染んで目立たないのが気に入り
ダニ刺され跡にも愛用していましたが、
こちらのコンシーラータイプも
便利でいいですね。
ダニ刺され跡がひどいと、蚊に刺された跡
などよりもずっと赤く大きく目立つため
人に見られるのが恥ずかしいという気持ちが
さらにストレスになってしまいます。
ダニ刺され跡が残るのは誰でも嫌です。
ただでさえダニ刺されは痒みとの闘い、
ダニ撲滅対策との闘いでストレスいっぱい！
ダニ刺され跡を少しでも早く、
少ないストレスで治すためにもこのような
市販薬を上手に使うとよいでしょう。
ただ、炎症を起こしたり化膿したりして
自分の手に負えないダニ刺され跡の場合は
皮膚科を受診することをおススメします。
まとめ
ダニ刺され跡が残ったら男でも嫌だな。虫刺され跡が残るときは、だいたい痒くて我慢できずに掻いちゃうときだよね。いつの間にか消えているから気にしたことなかったけど、ダニ刺されの写真とか見ているだけで痒くてむずむずしちゃう。ダニ予防対策もしっかりしないとね。
ダニ刺され跡が残ると私も嫌だわ～。そんなこと考えただけでも憂鬱になっちゃう。でも結構ダニに悩んでいる人は多いみたいよ。軽症、重症の違いはあるかもしれないけど、もしダニに刺されたら早くダニ刺され跡が治るように日頃からターンオーバーの周期を整えておかないと。美肌の基本だし！
