幸せになる一番の方法!新年の目標設定前に幸せのステップを確認

招き猫 生活・お金

年末の大掃除が終わった人も
終わらない人も新年を迎える際に

「今年はこんな目標を達成しよう!」

と目標設定をする人が多いと思います。

でも、毎年年末に今年1年間を振り返ると
あまり目標達成できなかったなぁ…と
後悔や反省をする人も多いでしょう。

最近同じような話を
複数の成功者から聞いたのでシェアします。

ここでいう成功者とは
何らかの仕事で成功を収めている億万長者で
仕事だけではなく
プライベートも充実していて、

「今心から自分は幸せだ」
と断言できる人
のことです。

2020年こそは夢を叶えるぞ!とか
2020年は絶対に○○しよう!とか
これから具体的に目標を設定するつもりなら

基本中の基本である
幸せのステップを確認してから
目標設定してほしいと思います。

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あなたが今、一番幸せにしたい人は誰ですか?

そもそも、あなたは今幸せですか?

「そういう成功哲学とか嫌いなのよね。」
と言う人もいるかもしれません。

でも、私たちは同じ人間なのに
一方では人生バラ色の人がいて
一方では人生に絶望している人がいるのは
なぜでしょうか?

もちろん、お金がなくても幸せな人もいるし
病気を抱えていても幸せな人もいます。

そのような人々も今本当に幸せなら
成功者だと言えるでしょう。

とはいえ、誰でもお金がないより
お金がある方がいいでしょうし、

仕事がうまくいっていないより
上手くいっている方がいいに決まっているし

人間関係に悩みがあるより
家族とも友達とも同僚とも恋人とも
円満な方がいいでしょう?

あくまで仕事もプライベートも好調で
毎日幸せでニヤニヤしてしまうような人を
成功者と定義するとして、

そんな成功者の話とは、
誰もが知っているけれど

当たり前のようで実際に実践できている人
は少ないことです。

自己啓発が好きで、本を読んだりセミナー
に通ったりした経験がある方は

耳にたこができるほど聞いてきたことかもしれません。

でも今現在ご自身が
「私は幸せでたまらない!」と
心から笑顔で断言できなければ

それはただの”知っていること”に
過ぎない
でしょう。

私も過去に何度もこの話を聞きましたが
頭で理解していても実践できていませんでした。

最近立て続けに同じ話を聞いたので
今の私に必要な復習レッスンだと改めて感じ
同じようなステージにいる人と
分かち合えたらいいなと思いました。

あなたも、今よりもっと幸せになりたいですよね?

幸せのステップは正しい順番で!

「あなたの夢は何ですか?」と聞かれて
「世界中で飢えている子供たちを救うことです」
と答えたとしたら

それが本心だとしても、
一旦立ち止まって自分に聞いてみてください。

今のあなたは十分に満ち足りていますか?

最高に幸せですか?

その時「はい、思いっきり満ち足りていて
幸せです!」と答えることができなければ

あなたの幸せのステップは順番が間違っているそうです。

仲間

あなたが本当に心から幸せじゃないのに、
例えば世界のどこかの難民キャンプにいる
お腹を空かせた子供を幸せにすることができますか?

それは理想論であって机上の空論にすぎません。

幸せのステップは

1.自分を幸せにする
2.周りの人々を幸せにする
3.社会の人々を幸せにする

が正しい順番です。

ですから、あなたがどんなに思いやりの深い心優しい人で
本心から難民キャンプの子供たちを心配していたとしても

1と2ができていない場合、
いきなり3にステップアップしても無理ですよね?

よく考えればあたり前のことですが、
私自身もそのような傾向があることにハッとしました。

人のためになる夢を抱くことは間違いではありません。

ただ、その夢を実現するには
正しい順序があるということです。

まず最初は自分を幸せにすること!

あなたの夢や目標が仕事のことであれ、
人間関係のことであれ、
お金のことであれ、健康のことであれ

どんな夢や目標でも実現するためには、
まず自分自身を幸せにすることです。

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つまり、幸せになる一番の方法は
自分自身を満たし、
自分自身が最高に幸せになること
です。

例えば、自分は奥さんや子供を
幸せにしたいから
「月収100万円を目標にする!」
という人がいるかもしれません。

それは家族への愛であり、本心でしょう。

でも、月収100万円を達成するために
自分が嫌な職場環境で、上司にパワハラを
受けながら、ストレスで体調を崩すくらい
頑張っても幸せではありません。

奥さんやお子さんからしても、
お父さんが毎晩深夜に帰宅して疲労困憊、
休みの日も寝てばかりで家族サービス0なら
ちっとも幸せではないでしょう。

他にも、友達がみんな結婚したし、
世間の風当たりも強くなってきたから
何となく焦って、「結婚したい!」
婚活している人がいるかもしれません。

結婚

あまり気が乗らないけれど、
婚活パーティーに参加して作り笑顔で
様々な男性と話してどっぷり疲れ、

なかなか良い出会いがないせいで、
自分には魅力がないのでは?と自己嫌悪に
陥ってしまっているのではありませんか?

でも、あなたは本当に今結婚したいと
心から願っているのでしょうか?

親を安心させたいから、
自分だけ取り残された気がして不安だから
という理由だから婚活疲れしてしまうのではありませんか?

それが本当に叶えたい夢や目標なら、
婚活も楽しくて仕方がないはずです。

何度失敗しても、諦めず、前向きに
チャレンジする気持ちが湧き上がるはずです。

私も含め、世の中にはこのような人が
たくさんいると思います。

自分の夢や目標は
本当に心から自分が叶えたい願望ですか?

周りや社会の目や意見に影響されていませんか?

本当の自分の気持ちに蓋をしたり、
あなたらしさを失ってまで
叶えるべき夢や目標なのか、

自分が心から満ち足りて、
幸せを感じられる夢や目標なのか
もう一度確認してみましょう。

心理学や自己啓発の本を読んでも
結局はどれも同じことを言っています。

セルフイメージを高めるとか、
罪悪感を手放すとか、
自分が幸せになるのを許すとか、

表現はいろいろ異なりますが
全部同じことを言っているだけなんです。

「幸せはいつも心の中にある」

とよく言われますよね?

外のものに自分の幸せを求めてはいけません。

たとえ家族や愛する人であっても
自分以外の人に自分の幸せを決めさせてはいけません。

幸せは自分の内にあるものです。

まずは幸せのステップを
再確認することです。

もし自分のステップが順番を間違えていたら
すぐに軌道修正しましょう。

どんな夢でも、目標でも、

「あ~っ、私って本当に幸せ♪」

と心の底から実感し、満ち足りた気分に
なれる言動を選択するようにしていけば、
不思議とすべての物事がうまく回り始めます。

他の人から見て辛いことでも、
自分が本当にやりたくてチャレンジしていて
大変なことすら幸せに感じられるなら
それは本物の夢
でしょう。

だから幸せになる一番の方法は
自分を愛で満たすこと=自分を幸せにすることです。

I love you

いつもいい気分でいることです。

しかし、それは自分を甘やかして
わがまま放題にふるまうことではありません。

ナルシスト的な感情でもありません。

人生を楽しむことです。

好きな音楽を聴いたり、公園を散歩したり、
スポーツに汗を流したり、
友達とカフェでケーキを食べながら
おしゃべりしたり、そんな日常的で些細なことでも

自分が楽しめること、自分が喜べること、
自分が好きなことをして
常に自分を満たしてあげることです。

すべてはそこから始まります。

木村弓   「いつも何度でも」

あなたの2020年が最高に幸せな1年になりますように!

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