美容・健康 ビタミンEが多い果物・野菜はどれ？若返りのビタミンと呼ばれる理由 ビタミンEは若返りのビタミンとも呼ばれ、シミやくすみ解消に役立つため積極的に摂取したいビタミンの1つです。でも、ビタミンEが多い果物・野菜はどれか知っていますか？ビタミンEを多く含む食べ物を知り、健康維持や美肌効果の理由を探りましょう。 美容・健康
美容・健康 グリーンスムージーの効果は肌にもあらわれる？乾燥肌が潤い美肌に！？ グリーンスムージーの効果はダイエット、栄養補強、美肌だと言われます。野菜や果物の栄養をたくさん含んだグリーンスムージーを毎日の食生活習慣に取り入れることによって、お肌の調子もよくなってくるでしょう。例えば乾燥肌に悩んでいる人に最適なレシピは？ 美容・健康
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