美容・健康 野菜中心の食生活は美容・健康効果大!知って得する野菜の栄養レシピ 野菜にはキレイと元気の素がいっぱい!食生活に美容効果の高い野菜や栄養豊富な野菜を摂取して健康美を手に入れましょう。どんなに高価な化粧品を使っていても、食生活が乱れていては本当の意味でキレイにはなれません。まずは体の中から美と健康を目指しましょう。 美容・健康