ダイエット

新型コロナウィルス感染予防対策で在宅勤務が始まった方も多いでしょう。メリットもありますが、当然デメリットもあります。私は「運動不足で太る」というデメリットを痛感…。テレワーク太りを事前に回避、または太った分元に戻すには何に注意すべきでしょうか。